by 就以 | 11 月 7, 2022 | 吃吃喝喝, 喃喃自語
我現在基本上是常態168，一天只吃兩餐。如果吃澱粉盡量中午吃，晚餐大部分時候不吃澱粉為主的食物。沒辦法，吃三餐我太容易爆熱量了，要減肥還是改成吃兩餐比較實際。從3月到現在減了6.5公斤。不快，但比起我上次減醣花了1年半減7公斤（然後不到半年沒減醣就胖回來這樣），這次算快了。總之我現在也認命接受我屬於慢胖也慢瘦的體質。 但多少會嘴饞，所以會找看有什麼零食是減醣還可以吃的。發現其實還是有一些選項，然後最重要的還是「不要過量」。...
by 就以 | 10 月 16, 2022 | 喃喃自語, 社會觀察
這是一篇抱怨文，流水帳記錄一下。 一開始是有一天家裡長輩就醫，已經有安排長照陪病員，但那次長照計程車預約失敗（車行通知說車排不出來）。這個時候的預約我們都還是透過line跟被分配到的車行（只有一間「北台灣無障礙運輸產業工會」）窗口聯繫，然後窗口安排好車跟我們通知，我們一般都約一週前預約，但那次沒有排到車。所以長輩自行叫計程車去醫院。...
by 就以 | 3 月 17, 2022 | 生活觀察
這是這幾個月家裡長輩有這類的需要。想說把我的經驗整理一下分享出來。也順便整理一下這陣子的心得。 長輩的狀況： 心臟衰竭導致在浴室洗澡昏厥失去意識。送上救護車給予高壓氧氣後甦醒，醫院檢查腦部正常沒有令人擔心的受損，但嚴重肺氣腫。出院後需要持續使用氧氣機。隔月在家摔倒導致右大腿骨折，上下床需使用電動床，如廁需使用便盆椅。下床復健行走需用ㄇ字形助行器。...
by 就以 | 8 月 24, 2021 | 未分類
老公說想看這個電影，我很老實回他可以一起去看，但我可能會睡著。 我不是一個愛看紀錄片的人，更嚴格來說，我不是一個愛看長影片的人，所以我雖然看電影，但真的看的不多。 我本來以為這種電影很冷門吧。結果去看晚上九點的場，意外的，我們居然沒得包場（誤）。雖然是小廳。觀眾加起來應該也有超過10個人。真的是蠻意外的。...
by 就以 | 8 月 20, 2021 | 吃吃喝喝
之前因為立陶宛捐贈疫苗，我跟著朋友買了一波立陶宛巧克力，終於在8/15的時候收到巧克力。馬上打開來吃，真的跟朋友說的一樣，好吃到飛天～ 我買了這幾種 草莓綜合巧克力96% 高纖黑巧克力櫻桃黑巧克力草莓杏仁果白巧克力 前三款是站長推薦。最後一款單純是我喜歡杏仁果跟白巧克力，湊免運就一起買，然後最後收到的巧克力，他們附贈了幾顆覆盆莓綜合巧克力。都吃過了，每款都很棒。 草莓杏仁果白巧克力 我是買散裝100g的，因為我很愛白巧克力跟杏仁。這款也是我第一喜歡的。總之白巧克力就是讚！ 草莓綜合巧克力...